{"id":5232,"date":"2022-11-15T07:57:03","date_gmt":"2022-11-15T07:57:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.idermic.es\/?p=5232"},"modified":"2026-03-14T10:10:04","modified_gmt":"2026-03-14T10:10:04","slug":"la-menopausia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.idermic.es\/es\/la-menopausia\/","title":{"rendered":"La menopausia"},"content":{"rendered":"<div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-1 nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-margin-top:32px;--awb-margin-bottom:32px;--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-0 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-one-full fusion-column-first fusion-column-last\" style=\"--awb-bg-size:cover;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-column-wrapper-legacy\"><div class=\"fusion-text fusion-text-1\"><h1 style=\"text-align: left;\">La Menopausia<\/h1>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-2\"><p>La menopausia es un per\u00edodo fisiol\u00f3gico en la vida de la mujer en el que se producen diferentes cambios hormonales y el fin de la menstruaci\u00f3n. Adem\u00e1s la carencia de <a href=\"https:\/\/www.sanibook.net\/diccionario-de-salud\/?abitem_id=108\">producci\u00f3n de estr\u00f3genos<\/a> tiene una gran gran importancia en la piel de la mujer que tiene la menopausia. Esto es debido a que nuestra piel produce menos grasa y sudor.<\/p>\n<p>Como ya hemos comentado en nuestro art\u00edculo sobre los <a href=\"https:\/\/www.idermic.es\/es\/cambios-cutaneos-en-la-menopausia\/\">cambios cut\u00e1neos<\/a> en la menopausia la piel tiene aumentada la permeabilidad a la barrera cut\u00e1nea y disminuye el grueso de la dermis y la epidermis. La consecuencia es un importante descenso de las fibras de col\u00e1geno y por lo tanto una sensaci\u00f3n global de envejecimiento.<\/p>\n<p>En este art\u00edculo de nuestra p\u00e1gina Web te queremos explicar con detalles varios aspectos importantes relacionados con esta etapa de la vida de la mujer.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-3\"><h2>Qu\u00e9 es la menopausia<\/h2>\n<p>La menopausia es el final de los ciclos menstruales en las mujeres. Se diagnostica una vez han pasado 12 meses desde el \u00faltimo per\u00edodo menstrual. El promedio de edad en el que aparece en los pa\u00edses desarrollados es entre 51 y 52 a\u00f1os. Sus s\u00edntomas pueden durar meses o incluso a\u00f1os.<\/p>\n<p>Es un proceso biol\u00f3gico natural en el que los ovarios de la mujer dejan de producir \u00f3vulos y producen menos estr\u00f3genos y progesterona. Esta disminuci\u00f3n de estr\u00f3genos puede contribuir al riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s aparece la descalcificaci\u00f3n en los huesos. La osteoporosis puede manifestarse de manera muy r\u00e1pida en los los 5 primeros a\u00f1os de la menopausia. Este trastorno contribuye a que los huesos se vuelvan d\u00e9biles y exista la posibilidad de fracturas. Las mujeres que presentan menopausia con osteoporosis son m\u00e1s susceptibles de sufrir fracturas de columna vertebral, mu\u00f1ecas y caderas.<\/p>\n<h2>S\u00edntomas de la menopausia<\/h2>\n<p>Los s\u00edntomas m\u00e1s frecuentes que una mujer puede experimentar durante la menopausia son los siguientes:<\/p>\n<ul>\n<li>Sequedad vaginal que puede dar lugar a una disminuci\u00f3n del apetito sexual<\/li>\n<li>Sofocos: Pueden llegar a alterar el sue\u00f1o y producir falta de energ\u00eda y afectar a la salud emocional, dando lugar a cambios en los estados de \u00e1nimo. Se manifiestan como una sensaci\u00f3n de calor que aparece en el pecho y que se irradia hacia el cuello y la cara con una sudoraci\u00f3n muy intensa. Suelen durar unos minutos pero a veces los per\u00edodos de tiempo son m\u00e1s prolongados.<\/li>\n<li>Escalofr\u00edos<\/li>\n<li>Per\u00edodos menstruales irregulares<\/li>\n<li>Sudores nocturnos<\/li>\n<li>Aumento de peso: Debidos a que el metabolismo de la mujer se vuelve m\u00e1s lento. Es recomendable comer en menor cantidad y hacer alg\u00fan tipo de ejercicio.<\/li>\n<li>P\u00e9rdida de volumen, textura y consistencia en las mamas<\/li>\n<li>Disminuci\u00f3n del apetito sexual<\/li>\n<li>Posibilidad de infecciones urinarias, mayor frecuencia y urgencia en la micci\u00f3n (incontinencia urinaria). A medida que los tejidos de la vagina y la uretra pierden su elasticidad, la mujer puede llegar a experimentar una necesidad m\u00e1s frecuente e imprevista para orinar. normalmente le suele seguir una p\u00e9rdida involuntaria de orina. Esta p\u00e9rdida de orina puede ser por diversos motivos. Por urgencia, al toser o incluso al re\u00edr o levantarse (por esfuerzo). Para aliviar estos s\u00edntomas de incontinencia puede ayudar el fortalecimiento de los m\u00fasculos del piso p\u00e9lvico con ejercicios de kegel y el uso de estr\u00f3geno vaginal t\u00f3pico. tambi\u00e9n la terapia hormonal puede ser un tratamiento eficaz para este tipo de problemas.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Cambios fisiol\u00f3gicos que afectan a la piel de las mujeres menop\u00e1usicas<\/h3>\n<ul>\n<li>Piel seca, escamosa y menos el\u00e1stica<\/li>\n<li>Aumento de arrugas cut\u00e1neas<\/li>\n<li>Mucosas menos h\u00famedas<\/li>\n<li>Lentitud en el crecimiento de u\u00f1as y aumento de su fragilidad, apareciendo estr\u00edas y surcos a su superficie<\/li>\n<li>Disminuci\u00f3n del crecimiento y densidad del vello<\/li>\n<li>Aparici\u00f3n de manchas como consecuencia a la exposici\u00f3n solar acumulada.<\/li>\n<li>Piel apagada y p\u00e9rdida del tono uniforme<\/li>\n<\/ul>\n<p>Para profundizar en el abordaje integral de estos cambios, consulta tambi\u00e9n <a href=\"https:\/\/www.idermic.es\/es\/altres_tractaments\/salud-metabolica-y-hormonal\/\">Salud metab\u00f3lica y hormonal<\/a>.<\/p>\n<h3>Otros s\u00edntomas<\/h3>\n<p>Adem\u00e1s muchas mujeres hacen referencia a episodios de ansiedad, depresi\u00f3n, irritabilidad e incluso p\u00e9rdida de memoria e insomnio. La severidad e intensidad de los s\u00edntomas variar\u00e1 seg\u00fan la raza e incluso el origen \u00e9tnico.<\/p>\n<p>Normalmente ninguno de estos s\u00edntomas requiere tratamiento. Aunque es recomendable visitar de forma peri\u00f3dica a nuestro m\u00e9dico para prevenir algunos problemas. La mejor prevenci\u00f3n ser\u00eda realizar algunos ex\u00e1menes de detecci\u00f3n como colonoscopia, mamograf\u00eda y determinar el valor de los triglic\u00e9ridos. En algunos casos podr\u00edan llegar a ser necesarios ex\u00e1menes de la gl\u00e1ndula tiroides, la pelvis y las mamas. Si hay sangrado vaginal despu\u00e9s de la menopausia tambi\u00e9n hay que acudir al especialista.<\/p>\n<h2>Causas de la menopausia<\/h2>\n<p>La menopausia puede estar en relaci\u00f3n con las siguientes causas:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Deterioro natural de las hormonas de reproducci\u00f3<\/strong>n: A medida que la mujer se acerca a los 40 a\u00f1os de edad, los ovarios producen menos estr\u00f3geno y progesterona (hormonas que regulan la menstruaci\u00f3n). Es decir la fertilidad empieza a disminuir considerablemente. A esa edad los per\u00edodos menstruales pueden variar en duraci\u00f3n, intensidad y frecuencia hasta el final (51-52 a\u00f1os).<\/li>\n<li><strong>Cirug\u00eda de extirpaci\u00f3n de ovarios<\/strong>: denominada ooforectom\u00eda. Como hemos comentado los ovarios producen hormonas como el estr\u00f3geno y la progesterona que son los que regulan el ciclo menstrual. La cirug\u00eda de extirpaci\u00f3n de ovarios provoca la menopausia de forma inmediata. Los per\u00edodos menstruales se detienen y provocan los sofocos y otros signos de la menopausia. Estos signos pueden llegar a ser graves si los cambios hormonales no se presentan de forma progresiva a lo largo de los a\u00f1os. La extirpaci\u00f3n de \u00fatero (histerectom\u00eda) no provoca la menopausia inmediata, ya que en esta intervenci\u00f3n no se extirpan los ovarios. Aunque la mujer ya no tenga per\u00edodos menstruales, los ovarios a\u00fan liberan \u00f3vulos y contin\u00faan produciendo progesterona y estr\u00f3genos<\/li>\n<li><strong>Quimioterapia y radioterapia: <\/strong>Estos duros tratamientos contra el c\u00e1ncer pueden inducir a la menopausia. Los sofocos suelen ser s\u00edntomas habituales durante los tratamientos o posterior a los mismos. La falta de la menstruaci\u00f3n no siempre se produce de manera permanente despu\u00e9s de la quimio. Por esta raz\u00f3n es recomendable seguir utilizando m\u00e9todos anticonceptivos. La radioterapia s\u00f3lo afecta la funci\u00f3n ov\u00e1rica, si la radiaci\u00f3n va dirigida a los ovarios. Si va dirigida a otras partes del cuerpo, como tejido mamario o cabeza y cuello, nunca afectar\u00eda a la funci\u00f3n ov\u00e1rica.<em>\u00a0<\/em><\/li>\n<li><strong>Insuficiencia ov\u00e1rica<\/strong>: 1 de cada 100 mujeres experimenta la menopausia antes de cumplir los 40 a\u00f1os de edad (menopausia prematura). \u00c9sta puede ser consecuencia de una insuficiencia ov\u00e1rica prematura (los ovarios no producen los niveles normales de hormonas reproductivas). La causa puede ser debida a factores gen\u00e9ticos o a alguna enfermedad autoinmunitaria. No es posible encontrar una causa directa de la menopausia prematura. El tratamiento m\u00e1s recomendable es la terapia hormonal, como m\u00ednimo hasta la edad normal en la que se produce la menopausia. La finalidad ser\u00eda la de proteger el cerebro, el coraz\u00f3n y los huesos.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Diagn\u00f3stico y tratamiento<\/h2>\n<p>Para su diagn\u00f3stico los especialistas tienen en cuenta diversos factores como son los s\u00edntomas anteriormente descritos, la edad de la mujer y la exploraci\u00f3n ginecol\u00f3gica.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s para el diagn\u00f3stico es recomendable una anal\u00edtica de sangre para determinar la concentraci\u00f3n de las diferentes hormonas sexuales femeninas como la FSH (hormona foliculoestimulante) y el estradiol.<\/p>\n<p>El per\u00edodo de transici\u00f3n de la menopausia se denomina climaterio. En \u00e9ste los niveles de hormonas muestran una evoluci\u00f3n t\u00edpica, disminuyendo el estradiol y aumentando la FSH. Son recomendables ciertos h\u00e1bitos de vida saludables como:<\/p>\n<ul>\n<li>Dejar de fumar<\/li>\n<li>Incluir calcio y Vitamina D en la dieta alimenticia<\/li>\n<li>Ejercicio regular<\/li>\n<li>Evitar p\u00e9rdidas de peso excesivas<\/li>\n<\/ul>\n<p>Finalmente destacar que se recomienda a toda mujer que llega a la menopausia, acudir a un especialista que eval\u00fae la conveniencia de iniciar una terapia hormonal sustitutiva.<\/p>\n<h2>Tratamiento de terapia hormonal sustitutiva<\/h2>\n<p>Debido a que la mayor parte de los s\u00edntomas menopa\u00fasicos est\u00e1n relacionados con el descenso de los niveles en sangre de estr\u00f3genos, la terapia hormonal sustitutiva basada en estr\u00f3genos derivados, puede ser la m\u00e1s recomendable.<\/p>\n<p>Las formas m\u00e1s habituales de la toma de estr\u00f3genos son:<\/p>\n<ul>\n<li>V\u00eda transd\u00e9rmica: mediante la utilizaci\u00f3n de parches<\/li>\n<li>V\u00eda oral<\/li>\n<\/ul>\n<p>Adem\u00e1s todas aquellas mujeres a las que no se les ha extirpado el \u00fatero deben recibir progesterona. Ya que tienen un efecto esencial en la prevenci\u00f3n de la aparici\u00f3n de hiperplasia y c\u00e1ncer de endometrio.<\/p>\n<h3>Beneficios de la terapia hormonal sustitutiva<\/h3>\n<p>Los m\u00e1s importantes son que a corto plazo la mayor\u00eda de las mujeres van a sentir alivio en los sofocos, sudoraciones, molestias genitourinarias y los cambios emocionales y en la libido. No va a tener una excesiva importancia en los cambios a nivel de mamas y en la piel.<\/p>\n<p>Finalmente destacar que a largo plazo va a disminuir el riesgo de enfermedad cardiovascular y de osteoporosis, mejorando el perfil lip\u00eddico en sangre.<\/p>\n<h3>Contraindicaciones y efectos secundarios<\/h3>\n<p>Las contraindicaciones m\u00e1s importantes son:<\/p>\n<ul>\n<li>Historia de haber padecido un c\u00e1ncer estr\u00f3geno-dependiente, como el c\u00e1ncer de mama o el c\u00e1ncer de endometrio.<\/li>\n<li>Historia de trombosis venosa profunda en relaci\u00f3n con estr\u00f3genos.<\/li>\n<li>Enfermedad hep\u00e1tica activa.<\/li>\n<li>Patolog\u00eda de la ves\u00edcula biliar.<\/li>\n<li>Hemorragia vaginal anormal, sin que se haya llegado a un diagn\u00f3stico preciso.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Los efectos secundarios son debidos a la toma de progesterona. Las dolencias m\u00e1s comunes son:<\/p>\n<ul>\n<li>Cefaleas y jaquecas<\/li>\n<li>Tensi\u00f3n mamaria<\/li>\n<li>Molestias abdominales en el bajo vientre.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-builder-row fusion-row\"><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La menopausia es un per\u00edodo fisiol\u00f3gico en la vida de la mujer en el que se producen cambios hormonales y el fin de la menstruaci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5229,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"class_list":["post-5232","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>La menopausia -<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La menopausia es un per\u00edodo fisiol\u00f3gico en la vida de la mujer en el que se producen cambios hormonales y el fin de la menstruaci\u00f3n.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.idermic.es\/es\/la-menopausia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"La menopausia -\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La menopausia es un per\u00edodo fisiol\u00f3gico en la vida de la mujer en el que se producen cambios hormonales y el fin de la menstruaci\u00f3n.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.idermic.es\/es\/la-menopausia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Idermic. 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