{"id":4005,"date":"2022-06-21T07:43:16","date_gmt":"2022-06-21T07:43:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.idermic.es\/?p=4005"},"modified":"2026-08-15T11:09:58","modified_gmt":"2026-08-15T11:09:58","slug":"coaching-nutricional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.idermic.es\/es\/coaching-nutricional\/","title":{"rendered":"Coaching nutricional"},"content":{"rendered":"

Coaching nutricional<\/h2>\n<\/div>

Definici\u00f3n de coaching nutricional<\/h2>\n

El coaching nutricional, consiste en ayudar a los pacientes a conseguir sus objetivos en Diet\u00e9tica y Nutrici\u00f3n<\/a>. Para este objetivo es de vital importancia las habilidades de comunicaci\u00f3n y la motivaci\u00f3n del especialista. El coaching nutricional surge a partir del coaching salud o health coaching. Nace en los a\u00f1os 60 con el objetivo de acabar con los h\u00e1bitos de fumar y su adhesi\u00f3n al tratamiento de la diabetes<\/a> y las enfermedades cardiovasculares.<\/p>\n

En este proceso, el especialista es la persona encargada de que el paciente tome conciencia, responsabilidad, autoestima, confianza y determinaci\u00f3n para ser participante activo del cuidado de su salud y alimentaci\u00f3n. La finalidad es conseguir un cambio radical y de forma contin\u00faa en sus h\u00e1bitos de comida. Es decir no estamos hablando de realizar una dieta com\u00fan para perder peso o logara m\u00e1s masa muscular. El coach nutricional no es un nutricionista, pero si lo complementa y ayuda al paciente a lograr las metas propuestas. Adem\u00e1s el coach no debe dar recomendaciones, ni pautas nutricionales. Esa funci\u00f3n es exclusiva del nutricionista o experto en nutrici\u00f3n.<\/p>\n

Podemos decir que con el coaching nutricional tenemos a nuestro alcance una valiosa herramienta que nos va a servir para cambiar nuestros h\u00e1bitos alimenticios. Adem\u00e1s de lograr un gran resultado en nuestra alimentaci\u00f3n y calidad de vida.<\/p>\n

\u00bfA que tipo de personas va dirigido?<\/h2>\n

Hemos de tener en cuenta que esta metodolog\u00eda utiliza distintas habilidades comunicativas para motivar a los pacientes. Adem\u00e1s de intentar orientarlo hasta que consiga alcanzar los retos que se ha propuesto. Es fundamental la empat\u00eda entre coach y paciente y que el primero aporte soluciones al segundo, a medida que se le vayan planteando distintos problemas y dificultades en su relaci\u00f3n con los h\u00e1bitos alimenticios.<\/p>\n

El coaching nutricional es recomendable en estas situaciones:<\/p>\n

El paciente tiene la intenci\u00f3n de conseguir mejoras en sus h\u00e1bitos de comida, pero no es capaz de poner en pr\u00e1ctica sus conocimientos te\u00f3ricos. Por lo tanto no puede lograr los objetivos que se ha propuesto.<\/p>\n

Tenemos claro nuestro objetivo nutricional, pero somos incapaces de ejecutarlo por respeto o por miedo a los cambios que podamos tener.<\/p>\n

Por \u00faltimo podemos hablar de personas que quieren cambiar sus h\u00e1bitos alimenticios por medio del coaching nutricional, por no estar satisfechos con sus h\u00e1bitos actuales. Necesidad de realizar un cambio total en la alimentaci\u00f3n.<\/p>\n

Objetivos del coaching nutricional<\/h2>\n

Nuestro coach va a ayudarnos dando pautas y pistas de porque no estamos consiguiendo nuestros objetivos en la alimentaci\u00f3n. Mientras estemos realizando coaching nutricional fijaremos algunos objetivos, entre los que destacan:<\/p>\n