12 consejos proteccion solar

12 Consells per protegir-se del sol

Arriben els dies de l’any en els quals més exposem la pell al sol. Volem compartir 12 consells que heu de tenir en compte per cuidar la pell davant els rajos solars.

Aquests són els 12 Consells per protegir-se del sol

  1. Escull el protector solar més adequat al teu fototip. El teu dermatòleg et dirà quin és.
  2. No aprofitis els filtres solars d’un any per l’altre. Degut a les altes temperatures q suporten poden perdre algunes propietats del principi actiu i no ser tan eficaços.
  3. Aplica’t bé el protector solar, fes-ho amb temps abans de sortir de casa i repeteix de nou cada 2-3 hores. Tingues en compte que després de cada bany hauríem d’assecar-nos i aplicar de nou filtre solar.
  4. No prenguis el sol entre les 12h i les 16h, aquestes són les hores de màxima incidència solar.
  5. Fes servir barrets, ulleres de sol i roba seca. La roba mullada no protegeix dels raigs UV.
  6. Tingues en compte que els núvols també deixen passar els raigs UV i que l’aigua a la pell fa efecte lupa, i per tant, incrementa el risc de cremades solars.
  7. Evita posar-te perfums a la pell abans d’una exposició solar.
  8. Coneix les situacions de risc: alta muntanya, alta mar o neu.
  9. No t’exposis moltes hores al sol si estàs embarassada.
  10. Els nens menors de 6 mesos no s’hauríen d’exposar directament al sol. En cas de voler protegir nens de menys de dos anys s’hauria de fer amb filtres solars minerals sense químics.
  11. Tingues compte amb les cicatrius recents i protegeix-les bé ja que amb el sol es podrien pigmentar.
  12. Si prens medicaments, mira al prospecte si poden ser fàrmacs fotosensibilitzants.

Recorda també

  • Fer servir TOT L’ANY protectors solars en activitats a l’aire lliure, sobretot a zones amb la pell descoberta.
  • HIDRATAR-SE bé per restaurar la pell. Beure aigua encara que no es tingui sensació de set i oferir-ne sovint als nens i a la gent gran
  • Aplicar sempre cremes i locions refrescants i calmants després de l’exposició solar que permetran reparar i hidratar la pell.
  • Fer una dieta variada amb abundant fruita i verdura
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votos, promedio: 5,00 de 5)
Loading...
Posted in Articles d'interès.

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà Els camps necessaris estan marcats amb *